Sonntag, 16. Dezember 2007

Eisklettern und Laufen für einen karitativen Zweck

Zuerst zum Eisklettern:

Die 5.AWD Wintertour hat am Wochenende begonnen. Der erste Lauf fand am Samstag in Aspang statt. Da ich die längste Strecke wieder einmal zu steil für die Länge hielt(6,9km und 350Hm) lief ich die kurze anspruchsvolle(3,2km 115Hm). Esstelllet sich aber schon zum 2ten Posten heraus, dass diese Strecke auch sehr toll war, weil genau alle 115Hm zum 2ten Posten waren. Durch die Witterung und den Schnee, der vom Vortag noch immer lag, wurde diese Kletterei immer mehr zum Eisklettern. Ich war froh, dass ich die OL Schuhe angezogen hatte, weil diese zumindest Spikes oben haben, im Gegensatz zu normale Laufschuhe.


Nun zum Laufen für einen karitativen Zweck:

In Wiener Neustadt war am Sonntag der schon traditionelle Adventlichtlauf. Dort läuft man zu Einrichtungen in und um Wiener Neustadt, die Leuten helfen, die nicht soviel Glück im Leben hatten. ALso frei nach dem Motto: Laufend Freude spenden. Ich entschied mich für die Strecke, die nach Katzelsdorf ging. Wir liefen zuerst zur Messe in Katzelsdorf, dann ins Gemeindeamt Katzelsdorf, danach nach Neudörfl zum Asylantenwohnheim, und danach ins Behindertenwohnheim "Wege zum Leben" in Wiener Neustadt. Bilanz für mich, war ein schöner Longjog mit 13,5km und man hat viel erfahren, was für Einrichtungen es überheupt in Wiener Neustadt Umgebung gibt.

Montag, 12. November 2007

Meeting Orientale i Venezia



Dieses Wochenende war es wieder mal soweit: Unsere Vereinsreise nach Venedig stand an.

Nach der 8stündigen Busfahrt nach Mestre(einem kleinen Vorort von Venedig) entschieden wir, das wir noch auslaufen gehn. Plohni und ich liefen gemeinsam und haben die anderen ziehen lassen. Die halbe Stunde auslaufen war super, da man die Thrombose von der Busfahrt richtig hinausschütteln konnte.

Am Samstag war dann der Sightseeing Tag: Mit dem Zug nach Venedig hinein, bisserl herumatschen, vielzu viel mit dem Schiff fahren, Pizza essen, Nochmal zuviel mit dem Schiff fahren, Auf einer einsamen Insel stehen, nochmal zuviel Schiff fahren, und durch Venedig wieder zurück zum Bahnhof spazieren.

Am Sonntag war dann der Wettkampf, weshalb wir alle mitgefahren sind. Hier eine kurze Analyse:
Zum ersten Posten bin ich gleich in die erste Gasse hineingelaufen, was sicher ein Fehler war, da ich dann in den kleinen Gassen zuviel Karten lesen musste, und somit viel Zeit verlor.
2. und 3. Posten bereiteten mir wenig Probleme, da es eigentlich nur gerade aus ging.
Zum 4. Posten machte ich wieder einen Fehler. Ich interpretierte die Karte falsch, und rannte somit nicht die kürzere Route aussen herum sondern in der verwinkelten Gasse.
Zum 5. einfach nur den Schildern Richtung Rialto nach und die richtige Gasse hinen erwischen.
Der 6. Posten war meiner Meinung nach einer bei dem man am meisten Zeit verlieren konnte. Nicht weil er so schwer gesetzt war, sondern weil es mitten durch den Markt neben der Rialto-Brücke ging. Mein Bruder, der 20min vor mir gestartet war meinte bei ihm sei dort noch nichts losgewesen, aber bei mir waren schon so viele Leute, dass ein Laufen teilweise nicht möglich war.
7. Posten war OK. EIn bisschen mehr kartenlesen hätte mir zwar sehr geholfen, es hielt sich aber in Grenzen.
Beim 8. Posten holte ich dann Hans von unserem Verein ein, der 2 min vor mir gestartet war. Ich bemerkte schon bald, dass wir läuferisch ziemlich gleich unterwegs waren, da wir immer beisamen waren.
9,10. keine Probleme, bis auf Akademia-Brücke. Ich hatte schon vergessen wie anstrengend diese Brücke ist...
Zum 11. Posten wählte Hans eine andere Route, die meiner Meinung nach mit zuviel kartenlesen verbunden war. Ich wählte die Route, bei der man fast nur eine Strasse entlanglaufen musste. Beim Posten selbst war ich ungefähr 10sec schneller als er.
12,13,14 auch keine Probleme. Es war nur irgendwie lustig, dass HAns und ich immer die selbe Route hatten, er aber dann in den Postenraum immer anders hineinlief als ich, wir aber trotzdem immer gleichzeitig beim Posten waren.
Zum 15. Posten war der einzige Fehler wieder einmal, dass ich zu langsam hinlief, und deshalb zu schnell Karte gelesen habe, das sieht man dadurch, dass ich in eine Sackgasse hineingelaufen bin.
16. und Ziel: Ohne viel kartenlesen einfach so schnell wie möglich über die Brücken "drüberbeissen".

Dienstag, 6. November 2007

Wettkampf gestartet


Um uns alle gegenseitig im Winter zum Training zu motivieren, erstellte Plohni einen vereinsinternen Nike+ Wettkampf. Momentan machen mit: Plohni, Flo, Michi und ich.

Der erste Lauf heute war für mich super, aber Plohni hat wahrscheinlich irgendwie geschummelt. Er ist nämlich genau 0,44km vor mir zumindest noch. Ich werde auf jeden Fall versuchen das zu ändern. Die Führung hat wie zu erwarten Flo übernommen, aber nicht so weit entfernt von uns beiden.

Wünscht mir viel Glück!

Montag, 29. Oktober 2007

Erstes Training seit langem

Zuerst möchte ich vorwegnehmen, dass es mir leid tut, dass länger nichts passiert ist auf meinem Blog. Ein AssE und der Beginn meines Studiums waren doch viel mehr als ich mir erwartet hatte.

Ja heute war es wieder mal soweit: Ich habe mich wieder mal selbst motiviert, um ein paar Trainingskilometer abzuspulen. Ein Hauptgrund davon war, dass ich meinen Kopf mal wieder so richtig freibekommen musste. Laufen ist dagegen echt die beste Medizin. Auf jeden Fall wurde es insgesamt eine 12,9 km Runde= Von mir zu Hause bis auf die Aussichtsplattform am Blumberg in Bad Fischau und wieder zurück. Es war echt gut, hatte schon längst vergessen wie schön es doch sein kann seine Wohnung aus größerer Entfernung zu sehn, und sich zu denken: Mann, das hab ich jetzt gerade geleistet.

Werde auf jeden Fall jetzt wieder öfter Laufen gehen, da sich der Streß zumindest ein wenig gelegt hat.

Donnerstag, 19. Juli 2007

Hottest week ever... 16.7.-19.7

Montag:
Es sollte schon am Montag um die 39° bekommen laut Wetterbericht, also freute ich mich schon mal sehr... Wirklich geworden sind es dann "nur" 38°. Bei diesem Temperaturen, und sogar denn nicht vorhandenen Luftstrom, der sonst immer in Neustadt so groß ist, war es eigentlich nur in geschlossenen klimatisierten räumen auszuhalten.

Dienstag:
Diesmal war es kälter. Ich schätzte die Temperaturen auf 37,5° also noch immer nicht auszuhalten. Schließlich hielt ich mich so wie am Vortag auch nur in geschlossenen Räumen auf, weil freiwillig hinausgehen war dann doch eher nahe dem Selbstmord :)

Mittwoch:
Eine freudige Botschaft bot sich an diesem 36° warmen Tag: Unser Chef plante mit und für uns einen Ausflug zum Neufelder See. Sehr geil war es dort, aber leider gsteckt voll. Und der See bot trotz 23° warmen Wasser doch eine Abkühlung.
Am Abend stand dann der allwöchentliche Nachtdienst bei der Rettung an. Es sollte ein sehr heißer Tag werden. An diesem Abend erfuhr ich auch, was "einen Wasserfall schwitzen" bedeutet. Echt krank. Bilanz der von mir getrunkenen Getränke in dieser Nacht: 1,5 Liter Mineralwasser; 0,5 Liter Eistee; 0,5 Liter Frucade; und ungefähr 1 Liter Leitungswasser

Donnerstag:
Heute stand wieder Mal Bruckneudorf am Plan. 37° dort und nur im freien unterwegs. Restliche Details möchte ich jetzt nicht erwähnen ;)

Freitag:
Ist erst morgen, laut Wetterbericht aber auch 39-40°. Das wird lustig. :(


Fazit: Wie gerne wäre ich jetzt bei Plohni in Norwegen. Dort ist es zumindest kühler.

Dienstag, 10. Juli 2007

Wochenende 07.07.07-08.07.07

Samstag:

Nachdem ich mich kurz aber erträglich aufgeregt habe, weil Plohni und ein paar andere nach Skandinavien fahren (ich kann wegen der
blöden Arbeit nicht weg), freute ich mich trotzdem auf die Grillfeier am Abend beim Gerko. Es sollte ja die erste Klassenfeier sein, bei der ich mal nicht durch irgendetwas verhindert werden sollte.
Also fuhr ich am Abend gegen 18:00 hin und freute mich, dass ich alle meine Kollegas, aus der Schule wieder zu sehen bekam. Die Feier war glaube ich aber auch perfekt, weil Gerkos Eltern einfach wunderbar sind und sehr aufmerksam sind, dass sich jeder wohlfühlt, der zu Besuch kommt. Danke liebe Eltern ;) Die Feier ging bis ~3 Uhr danach legte ich mich mit meinem Schlafsack auf die Essbank (es war sonst nichts mehr frei). Nach 3 Stunden verblüfend gutem Schlaf fuhr ich auch schon wieder nach Hause.


Fazit: geile Feier freu mich schon auf die nächste im August. Diesmal beim Martin.


Sonntag:

Ich bin so früh von Gerko losgefahren, weil ich an diesem Sonntag meine Mutter besuche wollte, die zu Zeit auf Reha in Althofen ist. Als wir dort angelangt waren entschieden wir uns zum Ironman Austria zu fahren, um dort zuzusehen. Es bleibt nur noch eins zu sagen das war eine sehr gute Entscheidung!
Wir kamen ungefähr 3 Stunden zu spät für den Start, dafür aber um so rechtzeitiger, um die Spitzenläufer(-fahrer,-schwimmer) bei der Wende der Radfahrstrecke zu sehen. danach suchten wir den Punkt, andem der Wechsel zum Laufen erfolgen sollte. Nach einer Stunde suche, fanden wir diesen auch ;) Wir stellten uns an die Innenseite, der ersten Kurve ausserhalb der Wechselzone, mit herlichen Blick in genau Diese. Schliesslich feuerten wir alle Läufer an. Besonders wunderte mich, das Belzik Karli, ein Orientierungsläufer, der gegen meinen Bruder läuft und angekündigt hatte, dass er bei diesem Thriathlon mitmacht, so weit vorne war. Er kam mit insgesamt 45 Minuten Rückstand auf die Laufstrecke und war nur ganz knapp hinter der ersten Frau. zu diesem Zeitpunkt stand er in der Ges
amtwertung auf Rang 57. Sehr viel weiter vorne als ich mir gedacht habe. Er konnte sich bis ins Ziel jedoch noch auf Rang 18(!!) vorarbeiten.

Fazit:
Ob man sich wirklich einen Ironman antun sollte bleibt trotzdem fraglich. Schon allein meine Zuschauerbeute: 2 Powergel und ein energy Carbosnack, stellen manche Fragen auf....

Ps: Videos vom Ironman folgen noch...

Dienstag, 3. Juli 2007

Ja nun ist es soweit: Ich habe jetzt auch einen Blog.

Werde von Zeit zu Zeit mal Erlebnisse von meinem Leben, sei es jetzt über Orientierungslauf oder Partys oder so, berichten.

Hoffe, dass alle brav ab und zu mal herschaun.

grüße Bedi