Start der Herbstsaison

Nach der Schweden Reise und einigen gering ausgefallenen, aber doch vorhandenen Trainingswochen im August, begann letztes Wochenende wieder die OL Saison mit der österr. Mittelmeisterschft und der österr. Staffelmeisterschaft.

Bei der Mitteldistanz lag eine 5km lange Strecke mit 275 Höhenmeter vor mir. Es war also von vorneherein schon klar, dass es ein steiler Lauf werden würde. Ich ging also am Start ins Rennen mit einem etwas langsamen Tempo um Kraft für diese steilen Passagen zu sparen. Der Lauf ansich war sehr gut ausser dass ich sehr unkonzentriert zum Ersten lief und deshalb einen kleinen Fehler machte. Zwei große Fehler schlichen sich auch ein: zum 5er stand ich wiedermal 10Meter neben dem Posten und hab ihn nicht gesehen und zum 7er lies ich mich von die Kurz Läufer verleiten und lief zuerst zum 8ten. Dafür hatte ich an dieser Strecke dann mit 1:05 eine Zwischenbestzeit erkämpft ;). Wird wohl länger die einzige bleiben in der Kategorie H21 Lang.

Am nächsten Tag ging es zur Staffelmeisterschaft auf die Hebalm. Es erwartete uns eine 4,9km lange Strecke welche mit 210 Höhenmetern angesetzt war. Ich lief als zweiter Läufer mit Manuel K. und Stefan H. Nachdem Manuel früher als gedacht ins Ziel kam lief ich ein sehr sicheres Rennen und machte eigentlich bis auf den 7er Posten keine großen Fehler. Doch ab da begann erst das harte Stück eine eingedrehte Strecke bei der wir 2mal das Ziel passierten lag vor uns. Dazu kam noch dass wir auf eine Böschung hinaufgeleitet wurden bei der es besser gewesen wäre man hätte Kletterschuhe angehabt. Nach dieser Steigung war ein kurzer Blick auf die Beine notwendig ob sie wirklich noch dran sind ;). Die letzte Schleife um den Walddom war dafür umso schöner, da dieses Gebiet sich als echt gut zu belaufender Wald herausstellte. Ich konnte mit meiner Zeit zufrieden sein, da ich bei nur 100m weniger doch um 20Minuten schneller war als am Vortag.

Links zu den Karten:
Mittel
Staffel